اگر قصد عمل بینی را دارید، شاید فکر کنید که فقط روز عمل بینی و دوره نقاهت پس از آن برای افراد مهم است. اما تجربه نشان داده است که روزهای منتهی به جراحی بینی نیز در نتیجه عمل بسیار تاثیرگذار بوده و نباید آن را دست کم گرفت. افرادی که می خواهند جراحی زیبایی بینی انجام دهند باید رژیم غذایی و سبک زندگی خود را تغییر دهند تا نتایج مورد انتظار را به دست آورند. حال سوال اینجاست قبل از عمل بینی چی بخوریم؟ به منظور آشنایی بیشتر با تغذیه مناسب قبل از عمل بینی تا انتهای این مقاله از دکتر کیان احمدی جراح بینی خوب در بروجرد همراه ما باشید.
اهمیت تغذیه قبل از عمل بینی
یکی دیگر از عوامل مهمی که باید قبل از عمل در نظر بگیرید رژیم غذایی است. پیروی از یک رژیم غذایی سالم و هیدراته ماندن قبل از جراحی زیبایی بینی به شما کمک می کند تا به بهترین نتایج ممکن دست یابید. به طور کلی، اهمیت خوردن غذاهای سالم و مغذی و هیدراته ماندن به داشتن شرایط زیر کمک می کند:
- سموم را از بین می برد.
- هرگونه التهاب را به حداقل می رساند.
- به هضم سالم کمک می کند.
- به گردش خون کمک می کنید.
- روند تسریع در بهبودی بعد از عمل را تسریع می بخشد.
- مکانیسم های درمانی طبیعی بدن بعد از عمل را حمایت می کند.
بعد از عمل بینی صبحانه چی بخوریم ؟
بعد از عمل بینی ، انتخاب صبحانه مناسب نقش مهمی در کاهش درد ، تورم و تسریع بهبودی دارد. بهترین گزینه ها غذاهای نرم ، آسان هضم و مقوی هستند. می توانید از فرنی ، تخم مرغ آب پز ، املت نرم ، پنیر کم نمک و ماست ساده استفاده کنید. نان نرم یا تست سبوس دار همراه با عسل یا مربای طبیعی گزینه مناسبی است. مصرف میوه های نرم و تازه مانند موز ، کیوی و پرتقال به دلیل ویتامین C و آنتی اکسیدان ها ، به ترمیم بافت ها کمک می کند. بهتر است از غذاهای خیلی تند ، شور ، چرب یا کافئین دار خودداری کنید ، زیرا می توانند تورم و التهاب را افزایش دهند. نوشیدن آب کافی یا دمنوش های گیاهی ملایم همراه صبحانه باعث تسهیل هضم و کاهش ناراحتی بعد از عمل بینی می شود و روند بهبودی را سریع تر می کند.
قبل از عمل بینی چی بخوریم؟
هر وقت در مورد تغذیه قبل از جراحی بینی صحبت می کنیم، منظورمان حداقل ۲ هفته یا ۴۵ روز قبل از جراحی بینی است. هدف از چنین برنامه ای غذایی آماده سازی بیشتر بیمار است. در این فرصت، فرد باید سبک زندگی خود را تغییر داده و همچنین سلامتی خود را بهبود بخشد تا دوره نقاهت خوبی داشته باشد. علاوه بر تسریع روند بهبودی بتواند عوارض عمل بینی را به حداقل برساند. بهتر است رژیم غذایی که قبل از عمل بینی شامل موارد زیر باشد :
مصرف انواع ویتامین ها و مواد معدنی
ویتامینها بهعنوان بخشی از رژیم غذایی یا تغذیه مناسب قبل از جراحی بینی میتوانند تأثیر مثبتی بر روی عمل و بهبود زخم پس از آن داشته باشند. البته هر نوع مولتی ویتامین (مانند ویتامین E) برای افرادی که می خواهند جراحی زیبایی بینی انجام دهند توصیه نمی شود. در حال مصرف برخی ویتامین ها مانند ویتامین C همراه با مواد معدنی می تواند نقش مهمی در تسریع بهبودی، تثبیت جریان خون و بهبود زخم ها داشته باشد.
مواد غذایی سرشار از فیبر
پس از اکثر جراحی ها، مشکلاتی در اجابت مزاج ایجاد می شود که منجر به اسهال یا یبوست خواهد شد. اکثر بیماران ممکن است تحت تأثیر بیهوشی از یبوست رنج ببرند و همچنین، مصرف داروها بعد از جراحی بینی نیز می تواند این مشکل را تشدید کند. یکی از بهترین راهها برای کاهش یبوست و تغذیه مناسب قبل از عمل بینی، خوردن فیبر کافی، دو تا سه روز قبل از جراحی است. خوردن میوه هایی مانند آووکادو، انواع توت ها، نارگیل، انجیر و سبزیجات نه تنها ویتامین، بلکه فیبر مورد نیاز بدن را نیز تامین می کند.
مواد غذایی حاوی پروتئین و اسیدهای آمینه
با مصرف آمینو اسیدها، فواید زیادی برای بدن خود در طول دوره نقاهت خواهید داشت. در واقع، وجود پروتئین در رژیم غذایی قبل از جراحی بینی می تواند به شما در بهبودی سریعتر در دوره نقاهت کمک کند. پروتئین ها به بهبود زخم ها و برش های جراحی کمک می کنند و بایستی قبل از جراحی از آنها مصرف کنید. انواع گوشت (سفید و قرمز)، حبوبات، سویا، تخم مرغ و لبنیات همه آنها سرشار از پروتئین های سالم و مغذی هستند.
مواد غذایی غنی از تری گلیسیریدها (چربی مفید)
وقتی صحبت از چربی ها می شود، فوراً روی غذاهای چرب و فست فود تمرکز نکنید. منظور ما فقط چربی های سالم است. تری گلیسیرید یا چربی های سالم در غذاهای تازه مانند ماهی، زیتون، آجیل، کره بادام زمینی و شکلات وجود دارد. تری گلیسیرید به بدن شما کمک می کند تا بهتر از آنزیم ها استفاده کند. در واقع آنزیم ها بدن را تنظیم کرده و چربی های مفید بدن را تقویت می کنند.
نوشیدن آب
نه تنها کسانی که جراحی زیبایی بینی انجام داده اند، بلکه همه کسانی که برای جراحی آماده می شوند باید آب بیشتری بنوشند و از کم آبی بدن جلوگیری کنند. آب بهترین محرک برای افزایش سلامت بدن و حفظ عملکرد اعضا در تغذیه قبل از جراحی بینی است. به افرادی که جراحی زیبایی بینی انجام داده اند توصیه می شود قبل از احساس تشنگی آب کافی بنوشند. حداقل ۵ لیوان آب شفاف یا معدنی می تواند آب بدن را در طول روز تامین کند. آب می تواند سلول های پوست را انعطاف پذیرتر کند. این امر کمک می کند تا عمل به خوبی انجام شود و دوره نقاهت را بهبود بخشد.
قبل از عمل بینی چی نخوریم؟
اگرچه تغذیه مناسب قبل از عمل بینی اهمیت بسزایی دارد، اما اجتناب از مصرف برخی موادغذایی نیز ضرورت دارد. برخی غذاها، داروها و تنقلات ممکن است در فرآیند بیهوشی اختلال ایجاد کنند و محاسبات متخصص بیهوشی برای تجویز دوز صحیح دارو را مختل کنند. برخی از غذاها یا تنقلات مضر برای بیهوشی و جراحی را تا مدتی قبل از عمل نباید مصرف کنید و این یکی از اصول تغذیه قبل از جراحی بینی است. قبل از جراحی بینی باید از مصرف مواد زیر اجتناب کنید:
- داروهای رقیق کننده خون
- مکمل ها گیاهی و ویتامین E
- دخانیات، سیگار و تنباکو
- نوشیدنی های الکلی
- زیاده روی در مصرف نوشیدنی ها کافئین دار مانند قهوه و چای سبز
موارد ذکر شده می توانند تأثیر منفی در حین عمل و پس از آن داشته باشند. در واقع این موارد می توانند باعث تپش قلب، افزایش خونریزی و جریان خون غیرطبیعی در طول جراحی شوند. اقلام فوق دو هفته قبل از عمل نباید مصرف شوند.
توجه داشته باشید، ۲۴ ساعت قبل از جراحی بینی از مصرف میوه ، فیبر و سبزیجات نیز خودداری کنید. شب قبل از عمل (از ۱۲ ساعت قبل از عمل) چیزی نخورید و ناشتا باشید.
خوردن ماست بعد از عمل بینی
بعد از عمل بینی ، مصرف ماست یکی از گزینه های مناسب تغذیه ای است. ماست نرم و خنک ، هضم آسانی دارد و فشار کمتری به معده و سیستم گوارش وارد می کند ، بنابراین بیمار راحت تر می تواند غذا بخورد بدون اینکه درد یا تورم بینی تشدید شود. ماست همچنین منبع پروتئین و کلسیم است که به بازسازی بافت ها و تقویت استخوان ها کمک می کند. باکتری های مفید موجود در ماست به حفظ سلامت روده و هضم بهتر غذا کمک می کنند ، که در دوران بهبودی اهمیت دارد. بهتر است ماست ساده و بدون افزودنی های پرچرب یا میوه ای مصرف شود تا از تورم و التهاب جلوگیری شود. ترکیب ماست با عسل یا کمی سبزیجات نرم ، می تواند یک وعده سبک و مفید برای بعد از عمل بینی باشد.
برای درد بعد از عمل بینی چی بخوریم؟
بعد از عمل بینی ، تغذیه مناسب نقش مهمی در کاهش درد و تسریع بهبودی دارد. بهتر است غذاهای نرم و آسان هضم مانند سوپ ، پوره سبزیجات ، ماست ، تخم مرغ آب پز و فرنی مصرف کنید تا فشار روی بینی کاهش یابد. مصرف میوه های تازه و سبزیجات حاوی ویتامین C و آنتی اکسیدان مثل پرتقال ، کیوی و فلفل دلمه ای به ترمیم سریع تر بافت ها کمک می کند. همچنین غذاهای حاوی پروتئین مثل ماهی ، مرغ و حبوبات برای بازسازی بافت ضروری هستند. از غذاهای تند ، خیلی شور یا پرچرب و نوشیدنی های کافئین دار پرهیز کنید ، زیرا می توانند التهاب و تورم را افزایش دهند. نوشیدن آب کافی و مایعات گرم نیز به کاهش تورم و تسکین درد کمک می کند. رعایت این نکات باعث بهبود سریع تر و کاهش ناراحتی بعد از عمل بینی می شود.
کلام آخر
همانطور که تغذیه بعد از جراحی بینی ضرورت دارد، به همان نسبت تغذیه مناسب قبل از عمل بینی نیز حائز اهمیت است. پیروی از یک رژیم غذایی مناسب و دوری از برخی موادغذایی می تواند احتمال بروز برخی عوارض جانبی در حین عمل و بعد از آن را کاهش دهد. در پایان توصیه می شود علاوه بر رعایت مراقبت های بعد از عمل بینی به نکات قبل از عمل بینی توجه کرده و برای آگاهی از آن ها جراح بینی خوب مراجعه کنید. دکتر کیان احمدی ؛ بهترین جراح بینی در بروجرد دارای تخصص گوش، حلق و بینی می تواند شما را در این امر یاری رساند.
